Hypnotherapie kan helpen wanneer je merkt dat je met bewust nadenken alleen niet verder komt. Je weet misschien rationeel heel goed wat je anders zou willen doen of voelen, maar toch blijven bepaalde reacties, gevoelens of patronen terugkomen.
In mijn praktijk in Den Bosch gebruik ik hypnotherapie bij uiteenlopende hulpvragen, waaronder angst, stress, onzekerheid, trauma, rouw, slaapproblemen en ongewenste gewoonten.
Wat is hypnotherapie?
Tijdens hypnose kom je in een toestand van geconcentreerde aandacht en ontspanning. Je aandacht is meer naar binnen gericht, waardoor je gemakkelijker contact kunt maken met gedachten, gevoelens en ervaringen die normaal minder op de voorgrond staan.
Je blijft daarbij gewoon bij bewustzijn en houdt zelf de controle.
Hypnotherapie kan helpen om niet alleen verstandelijk naar een probleem te kijken, maar ook te onderzoeken welke onderliggende gevoelens, overtuigingen of patronen een rol spelen.
Waarbij kan hypnotherapie helpen?
Ik zet hypnotherapie onder andere in bij:
- angsten en fobieën;
- stress en spanning;
- onzekerheid;
- traumatische ervaringen;
- rouw en verlies;
- slaapproblemen;
- ongewenste gewoonten;
- stoppen met roken;
- problemen rond eten en gewicht.
Welke aanpak passend is, hangt af van jouw klacht en persoonlijke situatie. Hypnotherapie hoeft daarbij niet op zichzelf te staan. Ik werk ook met andere therapeutische methoden en kan verschillende werkwijzen combineren.
Zelfhypnose
Hypnose is niet alleen iets wat tijdens een therapiesessie kan plaatsvinden. Je kunt ook leren om zelf gebruik te maken van hypnose.
Zelfhypnose kan je helpen om tot rust te komen en je aandacht bewust te richten. De vaardigheden die je tijdens de therapie leert, kun je daardoor ook buiten de behandelkamer gebruiken.
Hypnotherapie en andere behandelmethoden
Ik werk niet vanuit het uitgangspunt dat één methode geschikt is voor iedere cliënt of iedere klacht.
Naast hypnotherapie werk ik onder andere met gesprekstherapie, EMDR en coaching. We kijken samen naar je hulpvraag en bepalen welke aanpak daarbij het beste aansluit.
Soms is hypnotherapie de belangrijkste behandelvorm. In andere situaties kan een combinatie van methoden passender zijn.
Hypnotherapeut in Den Bosch
Ik ben gediplomeerd hypnotherapeut en als registertherapeut aangesloten bij de Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten (NBVH) en RBCZ.
Mijn praktijk is gevestigd aan de Onderwijsboulevard 126 in het Paleiskwartier in Den Bosch.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan gerust contact met mij op.
Johan
Hypnotherapeut
Geregistreerd bij NBVH en RBCZ
Ervaring met hypnotherapie bij Johan
Ik heb als eerste de medische wetenschap benaderd met mijn probleem, echter deze kon mij geen uitkomst bieden. Na enig speurwerk op het internet kwam ik bij Johan terecht, hypnotherapie…het klonk ontzettend zweverig, maar wie niet waagt….
Al mijn vooroordelen bleken onjuist te zijn. Niet alleen de hypnotherapie was zeer effectief, maar Johan als persoon is in één woord inspirerend. Naast de succesvolle hypnotherapie zijn onze gesprekken enorm motiverend voor mij geweest. Johan laat je kwesties vanuit een ander perspectief bekijken, er is geen goed of fout.
Ik voelde me tijdens onze sessies snel op mijn gemak, hij begreep waar ik op doelde…begrijpen en begrepen worden, daar draait het bij hem om. De vraag die velen nu nog zullen hebben, zal ik hier beantwoorden: van mijn problemen heb ik na de hypnotherapie nooit meer last gehad!
